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喝酒前吃什么不容易醉,防止醉酒哪些方法好

2019-10-07 18:08:29

好酒代理網小編

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來源:白酒招商

酒已經成為我們生活的一部分,與我們的工作、社交都有著緊密的聯系,是用來調節氣氛的佳品,但是醉酒后如果出現耍酒瘋、嘔吐的行為的話,很損害個人的形象,今天我們了解一個非常實用的話題,那就是喝酒前吃什么不容易醉。

喝酒前吃什么不容易醉

喝酒前吃什么不容易醉

1、牛奶

喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,可以是純奶或者含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

2、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。

3、維生素B

估計飲酒多時,提前服用VB族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量。

4、黃豆

喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。

5、吃面食

吃一些發面類的食物(面包、饅頭等) 喝白酒的時候,要一杯白開水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的時候,要勤上廁所就沒問題。

防止醉酒哪些方法好

1、不亂喝酒

喝酒的時候不要喝太多。不要和其他酒類一起混飲喝酒。混飲不僅醉得更快,而且會加重飲酒后頭暈等身體不適。如果你不得不快速飲酒,在飲酒的同時多喝熱水,以加快酒精的排出。

2、不喝高度酒

可以喝低度,而不是高度的酒。某些自認為很強逞能的人士很喜歡喝白酒,也很喜歡喝大量的白酒。大量飲酒對肝臟有很大的刺激作用,有可能導致酒精性肝炎。

3、不空腹

不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉,比較好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。

從上面我們可以看出想要防止醉酒,我們要遵循以下原則,不亂喝酒,如不喝混合的酒水,不空腹喝酒,喝酒前吃上一些東西再喝,還有就是多喝些溫水,水可以稀釋我們體內的酒精濃度。

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